Уже ни у кого не вызывает сомнения утверждение, что мастурбация — это полезно. Она позволяет познать собственное тело, минимизировать последствия стресса, нормализовать сон. Существует огромное количество техник, благодаря которым можно доставлять себе невероятное удовольствие. Хотя не очень важно, как именно мастурбировать. Намного важнее, чтобы этот процесс тебе нравился.
Для чего женщинам нужен секс в соло?
Кто-то считает, что самоудовлетворение необходимо только одиноким женщинам. Но оно важно и при наличии партнёра. Ведь вы не всегда можете получить от него то, что вам нужно для полного комфорта. А стабилизировать выработку эндорфина, окситоцина и других гормонов, ценных для нормальной жизнедеятельности организма и хорошего настроения, крайне важно. Также во время секса ты расслабляешься, справляешься со многими физиологическими проблемами, лучше познаёшь саму себя. При этом ты делаешь всё так, как нравится тебе — без прессинга со стороны и без необходимости заботиться о партнёре. Поэтому наслаждаться собой не только приятно, но и полезно.
Как правильно нужно мастурбировать?
Все действия в процессе достижения оргазма — это твой личный выбор. Однако неугомонные сексологи выработали для тебя ряд рекомендаций. Если их учитывать, то мастурбирование будет ещё более комфортным и безопасным. В частности, они советуют:
- Обеспечивать максимальную гигиену. Тебе необходимо следить за теми атрибутами, которые ты применяешь в таком интимном вопросе. Например, секс-игрушки нужно регулярно мыть, дезинфицировать, хранить вне доступа загрязняющих факторов. Также важно заботиться о том, чтобы они в любой момент были на ходу. Для этого следует позаботься о своевременной зарядке гаджетов, а также о наличии под рукой специальных контейнеров для их хранения, средств для обработки и зарядных устройств.
- Привносить разнообразие в процесс мастурбации. Организм женщины чрезвычайно многогранен. Поэтому не стоит зацикливаться на одних и тех же действиях, пренебрегая другими способами самоудовлетворение. Значит ты ограничишься в одном диапазоне, тогда как в твоём арсенале могут быть самые разные игрушки, позы, способы достижения оргазма. Не жалей на себя времени. Поэтому экспериментируй, чтобы увеличить диапазон чувствительности и вариантов получить наслаждение.
- Использовать лубриканты. Со смазкой достичь оргазма намного приятнее. Если возникают сомнения, то ты всегда имеешь возможность сопоставить эффект до того и после. Так ты сможешь сделать вывод, какой вариант тебе нравится больше. Если лубриканты для тебя ОК, то лучше отдать предпочтение средствам на водной основе. Они не провоцируют возникновение аллергии, а также подходят для применения с секс-игрушками из любых материалов.
- Избегать агрессивных действий. Лучше мастурбировать нежными движениями. Таким образом ты защитишь себя от риска травмирования, снижения порога чувствительности и других неприятных моментов. То есть, ты не испортишь себе наслаждение, если будешь относиться к своему телу бережно. Хотя есть и категория женщин, которые любят, чтобы было пожёстче. Но это их личный выбор. Если он находит у тебя отзывы, то просто наращивай интенсивность постепенно.
- Внимательнее прислушиваться к процессу. Таким образом ты сможешь лучше почувствовать сигналы своего тела. Покажи ему, что ты его любишь. Касайся, ласкай, наслаждайся им с удовольствием, чтобы убедиться в уникальности себя и своего тела. Кстати, психологи считают, что таким образом ты сможешь существенно повысить собственную самооценку. Поэтому уделяй больше внимания процессу. А оргазм ты всё равно получишь, как вознаграждение от твоего организма за старания.
